SKŁADNIKI:
- 2 jajka
- miarka odżywki białkowej
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżką mąki pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka kakao
DODATKOWO:
- 1 banan
- 1 łyżka odżywki białkowej
- plaster twarogu
- ulubione dodatki
PRZYGOTOWANIE:
Jajka ubić na puszystą masę. Dodać odżywkę, płatki,mąkę i kakao i miksować do uzyskania jednolitej masy. Smażyć pod przykryciem na mocno rozgrzanej patelni na oleju kokosowym. Podawać ze zmiksowanym bananem,twarogiem i odżywką. Ja pokroiłam go na mniejsze kawałki :)
Smacznego :)
Wyglada super, muszę wypróbować ;)
OdpowiedzUsuń