Witajcie Kochani! Dziś proponuję Wam pyszne,szybkie i zdrowe śniadanko lub przekąskę. Płatki owsiane przełożone musem bananowo-borówkowym z dodatkiem słonecznika i kokosu. Smacznego :)
Składniki:
- 1 banan
- 6 łyżek płatków owsianych ( u mnie żytnie)
- 2 garście borówek amerykańskich + kilka do dekoracji
- garść słonecznika
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- ok 4 łyżki jogurtu naturalnego greckiego
Przygotowanie:
Zmiksować osobno banana i borówki. Układać warstwami : połowa musu z bananów, 3 łyżki płatków owsianych, połowa musu z borówek, reszta płatków, słonecznik, mus bananowy, jogurt naturalny, mus borówkowy. Na górę udekorować kilkoma borówkami i posypać kokosem.
Pozdrawiam.Patrycja
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz