czwartek, 6 sierpnia 2015

Płatki owsiane z borówkami


Szybkie i zdrowe śniadanie, które możecie zrobić w zaledwie 5 minut

Składniki:

- 6 łyżek płatków owsianych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 2 kostki gorzkiej czekolady min 70% kakao
- garść borówek
- cynamon (do smaku)
- bakalie (orzechy, migdały), ja dodałam słonecznik

Przygotowanie:

Przygotowanie jest bardzo proste. Płatki wsypać do miseczki, dodać czekoladę i zalać całość gorącą wodą. Poczekać około 10 minut aż płatki wsiąkną całą wodę. Teraz wystarczy dodać borówki bądź Wasze ulubione owoce (banany, truskawki itp) i wymieszać wszystko z jogurtem, a wierzch posypać bakaliami i cynamonem.Smacznego.Pozdrawiam.
Patrycja :)



1 komentarz: