Składniki na jedną porcję:
- 100 g truskawek
- 200 ml maślanki naturalnej lub kefiru
- 2-3 łyżki otrąb owsianych
- 1 łyżka miodu
Przygotowanie:
Truskawki umyć i usunąć szypułki. Zmiksować w blenderze razem z maślanką czy kefirem, otrębami i miodem. Gotowe.
Szybkie śniadanie,które doda nam energii. A ja lecę na dłuuuuuugi spacer.
Pozdrawiam. Patrycja. :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz