Szpinakowy zawrót głowy

Składniki na około 2 porcje:

- 250 g świeżego szpinaku

- pół cytryny 

- pół ananasa

- 2 jabłka

- pęczek natki pietruszki

Przygotowanie:

Szpinak, pietruszkę i jabłka umyć .Cytrynę obrać. Wszystkie owoce pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić wszystko do sokowirówki i wycisnąć sok.

Warto wprowadzić takie soki do codziennej diety. Dodają energii i są prawdziwą bombą witaminową.

Soki takie zawierają sporą dawkę chlorofilu, żelaza, fosforu, magnezu oraz witaminy z grupy B,C,E,K. Jest to idealny sposób na przemycenie dziennej dawki warzyw i owoców. W ten sposób pomagamy oczyścić nasz organizm z toksyn i dostarczamy sobie sporo przeciwutleniaczy, które chronią przed wszelakimi chorobami. Efektem ubocznym jest oczywiście utrata wagi.

Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Czy do tej pory podobają się Wam przepisy, które wrzucam? Czy istnieje coś co chcielibyście zmienić w tym blogu? Czekam na Wasze komentarze. 

Pozdrawiam.Patrycja :*