wtorek, 13 września 2016

Omlet czekoladowo-kokosowy


Pysznie szybko i prosto :) 
Zapraszam po przepis 

SKŁADNIKI:


- 3 jajka
- miarka odżywki białkowej 
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej 
- 2 łyżki wiórków kokosowych 

DODATKOWO:


- 3 łyżki jogurtu naturalnego 
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżka odżywki białkowej 


PRZYGOTOWANIE:


Jajka ubić na puszystą pianę, dodać odżywkę, wiórki kokosowe, mąkę i miksować do uzyskania jednolitej masy. Smażyć na mocno rozgrzanej patelni na oleju kokosowym pod przykryciem z obu stron. Podawać z jogurtem wymieszanym z kakao i odżywką. 

Smacznego :) 


1 komentarz: