Jeśli nie przepadacie za smakiem młodego jęczmienia, a chcecie go stosować w swojej diecie to wypróbujcie ten przepis na zielone pancakes :)
SKŁADNIKI:
- 2 jajka
- 1 łyżka mąki pełnoziarnistej
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 banan
- 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- olej kokosowy do smażenia
- szczypta proszku do pieczenia
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki umieścić w misce i dokładnie zmiksować na puszystą masę. Smażyć placuszki na mocno rozgrzanej patelni na oleju kokosowym. Podawać z owocami i ulubionymi dodatkami. U mnie z dwoma kostkami gorzkiej czekolady, syropem daktylowym i kiwi.
Smacznego :)
Smacznego :)
Uwielbiam takie rzeczy! U mnie jutro omlet na wytrawnie , zapraszam :*
OdpowiedzUsuńMamy pudełko tego "rarytasu" w szafce od raku i jakoś się przekonać do niego nie możemy :P Chyba czas dać mu kolejną szansę :P
OdpowiedzUsuń