poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Fit praliny oreo


Dzień dobry! Dziś mam dla Was przepis na FIT PRALINKI OREO. :) 
Więc bez zbędnych słów przejdę do przepisu :) 

SKŁADNIKI: ( ok 25 pralinek)


- 250 g serka mascarpone 
- 30 g słodzidła ( ja dałam cukier kokosowy) 
- kilka kropel aromatu waniliowego 
- miarka odżywki białkowej ( u mnie smak czekolada)
- 25 g masła klarowanego 
- tabliczka gorzkiej czekolady 
- 1 łyżka miodu 
- ok 10 drobno posiekanych migdałów 


PRZYGOTOWANIE:


Serek mascarpone wymieszać wraz z odżywką, cukrem i aromatem. Dodać rozpuszczone i wystudzone masło, 3 kostki drobno posiekanej gorzkiej czekolady i migdały. Dokladnie wymieszać i wstawic do lodówki na ok 2-3h. W międzyczasie zrobić polewę, roztapiając pozostałą czekoladę z miodem. Po tym czasie lepimy z naszej masy kuleczki i polewamy je naszą wystudzoną polewą. Wkładamy do lodówki na min 2h i zajadamy :) 


SKŁADNIKI ODŻYWCZE: (25 pralinek) 
KCAL: ok 2250 
TŁUSZCZE:180 g 
WĘGLOWODANY: 100 g 
BIAŁKO: 51 g

NA JEDNĄ PORCJĘ: 
KCAL:  90 
TŁUSZCZE: 7,2 g
WĘGLOWODANY: 4 g
BIAŁKO: 2 g 


2 komentarze: