Owsianka z ananasem i żurawiną

Składniki:

- szklanka mleka

- 5-6 łyżek płatków owsianych górskich

- 2 plastry ananasa

- garść żurawiny

- 2 kostki gorzkiej czekolady (min 70% kakao)

Przygotowanie:

Mleko zagotować w małym garnuszku. Dodać płatki owsiane i gotować na wolnym ogniu do czasu zgęstnienia płatków,co chwilę mieszając. Ananasa pokroić w kostkę. Przełożyć owsiankę do miseczki. Dodać ananasa, czekoladę i żurawinę.Gotowe.

Przepis jest bardzo prosty. Płatki owsiane zawierają węglowodany złożone, które sprawiają, że jesteśmy na dłużej syci. W dodatku owsianka jest uznawana za jedno z najzdrowszych śniadań na świecie. Szczególnie gdy mamy w weekend więcej czasu to polecam zrobić taką owsiankę. Smacznego. Pozdrawiam. Patrycja.:)